O ser humano é filho de Deus e, por essa razão, tem uma profunda necessidade de se reconectar com Sua essência divina. A Meditação Shinsokan, praticada na Seicho-No-Ie, é um poderoso método de afinação mental que nos permite acessar o mundo da “Imagem Verdadeira”, o mundo originariamente criado por Deus, onde apenas o Bem e a Perfeição existem.

A Meditação Shinsokan oferece um meio direto de se conectar com Deus e com a essência divina, despertando em nós as virtudes infinitas de Deus. É uma prática fundamental na Seicho-No-Ie, sendo realizada diariamente por seus adeptos, dirigentes e simpatizantes, para promover uma experiência religiosa consciente de contato direto com Deus.

O Significado da Palavra Shinsokan

A palavra “Shinsokan” é de origem japonesa e significa “ver, pensar e contemplar Deus”. Ao praticar essa meditação, você passa a contemplar a perfeição do Mundo Verdadeiro, onde se conecta com a harmonia e sabedoria divina. Quanto mais contemplamos Deus e Seu mundo, mais nos conscientizamos de nossa filiação divina.

Como Praticar a Meditação Shinsokan

Qualquer pessoa pode praticar a Meditação Shinsokan, independentemente de experiência prévia em meditação. A prática é acessível e simples. O importante é a intenção de se encontrar com Deus, permitindo que os olhos espirituais vejam nossa eterna e intrínseca ligação com Deus, nosso Pai e Criador do Universo.

É recomendado praticar a meditação duas vezes ao dia, pela manhã, ao acordar, e à noite, antes de dormir, por cerca de 30 minutos. Caso não seja possível praticar durante todo o período, é suficiente meditar pelo tempo que for confortável, lembrando sempre que o mais importante é a consistência.

Benefícios da Meditação Shinsokan

A Meditação Shinsokan não apenas promove o desenvolvimento espiritual, mas também traz inúmeros benefícios para a saúde física e emocional. Ao criar um estado profundo de paz interior, ela ajuda na eliminação de problemas psicológicos e promove uma sensação de equilíbrio e harmonia. Esse estado é fundamental para quem busca cura, seja do corpo físico ou da mente.

Desenvolvimento Espiritual e Cura

A prática regular da Meditação Shinsokan possibilita um estado de plenitude e vivificação, gerando um aumento na intuição e em virtudes como calma, paciência, amor e compaixão. O Professor Masaharu Taniguchi, fundador da Seicho-No-Ie, em seus escritos, nos explica que essa meditação transcende o mundo físico, permitindo a fusão com a Imagem Verdadeira, um estado de pureza e perfeição divina.

Como a Meditação Shinsokan Transforma Sua Vida

Com o passar do tempo e a prática constante, você notará transformações positivas em sua vida. O estado de paz que você alcança durante a meditação se reflete em todos os aspectos da sua existência. Além disso, a prática regular pode resultar em:

• Paz interior profunda – A meditação ajuda a reduzir o estresse, promovendo serenidade e equilíbrio.
• Cura emocional – A conexão com a luz divina acelera o processo de cura mental e emocional.
• Maior clareza e intuição – A prática facilita o acesso a uma sabedoria intuitiva superior, ajudando na tomada de decisões.
• Saúde física – A meditação impacta positivamente a saúde física ao criar um ambiente mental e emocional propício à cura.

Roteiro da Meditação Shinsokan

Se você está iniciando na prática da Meditação Shinsokan, é importante seguir um roteiro claro. Inicialmente, você pode ler o roteiro durante a meditação até se familiarizar com os passos. A posição de oração e a mentalização correta são essenciais para uma experiência eficaz.

Posição de Oração

Sente-se na ponta de uma cadeira, com os pés tocando o chão e os calcanhares juntos. Junte as mãos na frente do rosto, com os polegares na altura da extremidade do nariz. Os braços devem estar relaxados, formando um ângulo de 60°. Os olhos devem estar fechados, mas ligeiramente voltados para cima.

Canto Evocativo de Deus

A meditação começa com o Canto Evocativo de Deus, uma oração que nos conecta diretamente com o Criador:

            Ó Deus-Pai, que dais vida
            a todos os seres viventes,
            Abençoai-me com Vosso Espírito.
            Eu vivo, não pela minha própria força,
            mas pela Vida de Deus-Pai
            que permeia os céus e a terra.
            As minhas obras, não sou eu quem as realiza,
            mas a força de Deus-Pai
            que permeia os céus e a terra.
            Ó Deus, que vos manifestastes através da Seicho-No-Ie
            para indicar o Caminho
            dos céus e da terra, protegei-me.
        

Meditação e Mentalização

Após o Canto Evocativo, comece a visualizar o Mundo da Imagem Verdadeira, um oceano infinito de sabedoria, amor, vida e harmonia de Deus. Repita mentalmente:

            Aqui, onde estou, é o mundo da Imagem Verdadeira.
            É oceano de infinita Sabedoria de Deus,
            É oceano de infinito Amor de Deus,
            É oceano de infinita Vida de Deus,
            É oceano de infinita Provisão de Deus,
            É oceano de infinita Alegria de Deus,
            É oceano de infinita Harmonia de Deus.
        

Respiração Controlada

Durante a meditação, utilize a respiração controlada para aumentar a sensação de plenitude. Inspire profundamente, visualizando a luz de Deus fluindo para o seu interior, e ao expirar, sinta-se preenchido com essa energia vivificante.

Afirmações e Oração pela Paz Mundial

Ao final da meditação, faça afirmações positivas sobre sua vida e mentalize que o objetivo desejado já foi alcançado. Encerre com a oração pela paz mundial e o Canto da Grande Harmonia:

  A harmoniosa Vida de Deus ilumina o Universo e no mundo reina a Paz.
        

Conclusão: Encontre Sua Conexão Divina

Praticando a Meditação Shinsokan com regularidade, você não só fortalece sua conexão com Deus, mas também cria um estado de paz interior que se reflete em todos os aspectos da sua vida. Ao buscar essa harmonia divina, você se torna mais consciente da sua filiação divina e de sua verdadeira natureza.